se faire aider pour Gagner en estime de soi et en confiance en soi 

La différence entre confiance en soi et estime de soi

  • Confiance en soi : combien je me sens capable

Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. La confiance en soi s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des compétences et une reconnaissance. Un individu qui se connaît, et qui sait s’accepter aura une confiance en lui plus accrue qu’une personne qui passe son temps à se remettre en question. La confiance en soi se développe et n’a de cesse d’évoluer au cours de la vie d’un individu.

Confiance (capable)

• Je ne serai jamais capable
• Je ne serai pas à la hauteur
• J’ai bien trop peur pour essayer

  • Estime de soi : combien je me sens valable

Bien s’estimer, c’est savoir s’évaluer à sa juste valeur en connaissance de toutes ses qualités et de ses faiblesses. C’est faire preuve d’autocritique sans tomber dans l’auto-dénigrement ou l’autopromotion. Au quotidien, l’estime de soi peut nous donner la force de faire front à d’innombrables épreuves de la vie, comme elle peut nous piéger dans des comportements inadaptés qui finissent par nous porter préjudice. S’estimer réellement équivaut aussi à s’accepter au plus profond de soi-même, en étant intimement convaincu de sa propre valeur, dans l’amour de soi sans amour-propre, dans l’acceptation de ce qui nous rend unique, égal et différent des autres.

Estime (valable)

• Je ne vaux pas grand-chose
• Je ne me sens pas très important
• Je ne m’aime pas beaucoup

MIEUX SE CONNAÎTRE ET S’ACCEPTER GRÂCE AU COACHING DE VIE

En quelques séances, en toute intimité, loin de la pression sociale, et sans aucune culpabilisation,  vous allez pouvoir vous réapproprier vos forces, vos ressources et vos potentialités et les incarner pleinement. Le coaching de vie vous permettra notamment :

  • de reprendre confiance en vous et en vos capacités,

  • de gagner en bienveillance avec vous-même, et d’apprendre à mieux vous aimer,

  • de vous détacher du regard des autres,

  • de développer un sentiment de sécurité intérieure,

  • etc.

Et si vous deveniez heureux d’être vous-même, tout simplement !? 

pour prendre rendez-vous 

-cabinet à valence (26) et coaching en ligne-

Tél. : 07.83.77.21.96

Email : celiatripot.coaching@gmail.com 

​© 2017 par Célia Tripot - Coaching de vie 

Coach de vie Valence, Drôme,  Ardèche, Drome, Ardeche, 26, 07, Montélimar, Romans sur Isère, Privas, Crest, Guilherand-Granges, Tournon,  Rhône-Alpes

Crédits photos : Fotolia

Célia Tripot - Coach de vie - Centre Équilibre - 52 rue Monge - 26000 VALENCE

Coach - Cabinet de coaching - Coaching de vie - Coaching professionnel - Coach Développement Personnel - Coach particulier - Coach personnel -Coach de couple - Coaching personnalisé - Coach communication - Coaching à distance

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now