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Célia Tripot – Coaching – Valence, Guilherand-Granges

En tant que coach personnel et en entreprise basée à Valence / Guilherand-Granges, je propose des services sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs en Drôme Ardèche, mais également en ligne.

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Célia TRIPOT – Coaching

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C’est la rentrée. Et si vous osiez enfin le changement !?
🌴✨ Et si déconnecter était la clé pour un esprit plus fort ? ✨🌴 L’heure des vacances est presque arrivée ! Je m’apprête à partir en congés d’été et je voulais partager avec vous l’importance de déconnecter et de prendre de vrais temps de repos. 🧠 Saviez-vous que prendre du repos est essentiel pour la santé de notre cerveau ? Le stress, la fatigue et la surcharge mentale peuvent affecter notre capacité à penser clairement et à être créatif. Voici quelques bienfaits d’une vraie pause estivale : 1. Réduction du stress 😌 2. Amélioration de la mémoire et de la concentration 📚 3. Stimulation de la créativité 🎨 4. Santé mentale et émotions agréables 🌿 Voici quelques conseils pour vraiment déconnecter : 📵 Éteignez les notifications 🌲 Passez du temps en nature 📖 Lisez un bon livre 🎨 Faites des activités créatives 👨‍👩‍👧‍👦 Passez du temps de qualité avec vos proches Je vous encourage tous à prendre du temps pour vous cet été. Reposez-vous, ressourcez-vous, et revenez plus forts et plus créatifs que jamais ! Je serai de retour bientôt, prête à vous aider à atteindre vos objectifs. Bonnes vacances à tous ! 🌞 👉 Partagez vos « plans déconnexion » dans les commentaires ! 👇
✨ Les Coulisses d’une Séance de Coaching ✨ Saviez-vous que le travail d’un coach ne se limite pas à la séance elle-même ? Voici un aperçu de ce qui se cache derrière chaque session de coaching pour offrir un accompagnement personnalisé et efficace. 1️⃣ Analyse des Objectifs et Besoins du Client Comprendre et réévaluer les objectifs pour une séance ciblée et efficace. 2️⃣ Recherche et Développement de Contenu Rechercher des ressources et concevoir des outils adaptés pour enrichir la séance. 3️⃣ Planification Stratégique Structurer la séance avec des techniques et méthodes spécifiques tout en gardant de la flexibilité. 4️⃣ Réflexion et Auto-évaluation Analyser la séance passée pour améliorer constamment l’accompagnement. 5️⃣ Adaptation et Flexibilité Être prêt à changer de direction pour s’adapter aux besoins immédiats du client. 💡 Un coaching, c’est bien plus qu’une simple séance. C’est une préparation minutieuse et une flexibilité constante pour répondre aux besoins évolutifs de chaque client. 📞 Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour découvrir comment nous pouvons atteindre vos objectifs ensemble.
✋🏻 Vous en avez assez de procrastiner et de voir vos objectifs vous échapper ? 💡 Ensemble, nous pouvons transformer vos habitudes et booster votre efficacité ! 🎯 Je vous propose des stratégies sur mesure et un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Savoir gérer son temps : une compétence clé pour assurer tant sa performance que son bien-être. Bonne nouvelle, ça se travaille ! 😉
N’attendez plus pour transformer votre vie. Le changement commence maintenant !
🎭 Nos émotions, particulièrement en période de grand stress, sont les déclencheurs de la prise de conscience et du changement. 🤲🏻 Apprendre à les accueillir, les comprendre et les gérer est essentiel pour retrouver calme et équilibre. ————— Avec mon programme de coaching « Quiétude », surmontez une période de stress et cultivez votre équilibre émotionnel. ✋🏻pas de fausses promesses, il ne s’agit pas de faire de vous un maître zen ! Ce coaching va par contre vous permettre de prendre tout le recul nécessaire pour y voir plus clair et mieux traverser « la tempête « . A l’issu de cet accompagnement, vous saurez davantage vous préserver et ce durablement, et en toute autonomie.
🚫 Non, se lancer dans un coaching, ce n’est pas facile ! C’est important de le dire : je ne vous vends pas du rêve. C’est un chemin parsemé de défis, de doutes et de remises en question. Se lancer dans un coaching, c’est accepter de se confronter à ses limites, de défier ses peurs, et de travailler dur pour atteindre ses objectifs. C’est un parcours qui demande du courage, de la persévérance et parfois même des larmes. Mais c’est aussi une aventure profondément enrichissante, une opportunité rare de se découvrir, de grandir, de progresser et de s’épanouir vers ce qui compte vraiment pour soi. En tant que coach, je suis là pour vous accompagner dans cette aventure, pour vous soutenir et pour vous aider à surmonter les obstacles, à identifier vos forces et à développer les compétences nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. Je ne vous promets pas de solutions miracles ni de chemins tout tracés, mais si vous êtes prêt.e à vous investir pleinement dans la démarche, je vous assure qu’ensemble, nous ferons de grandes choses.
🙄 Vous en avez marre des promesses fumeuses et des coachs qui semblent vivre sur une autre planète !? Vous êtes au bon endroit ! 🎓 Je suis une coach formée et expérimentée, mais surtout, je ne vous vendrai pas du rêve. Pas de formules magiques ici, ni de « vibes », de « chakras alignés » mais du travail, de la responsabilisation, du soutien, des techniques efficaces et des objectifs atteignables ! 🔍 Mon approche est sensible mais pragmatique, émotionnelle mais perspicace, subtile mais pleine de bon sens, profonde mais résolument concrète. 👋🏼 Si vous êtes prêt.e à abandonner les promesses enjolivées et à avancer vraiment vers vos objectifs, alors je suis là pour vous accompagner sur cette route, et je vous assure de mon engagement sincère et efficient à vos côtés !
🧭 La sagesse de distinguer ce qui peut être changé de ce qui ne peut l’être. ☀️ C’est une qualité essentielle que j’encourage mes clients à développer, car elle leur permet de concentrer leur énergie là où elle est la plus efficace, d’éviter de s’épuiser et se perdre dans des luttes inutiles, et de faire des choix éclairés en faveur de leur bien-être et leur épanouissement.