Fatigue, surmenage, pression, épuisement moral, un rôle parental parfois bien lourd. Si la naissance d'un enfant se révèle un bonheur immense, les premières années de la vie de jeunes parents peuvent aussi s'avérer éprouvantes voire destructrices pour certains. La première cause de cette fragilité est évidemment la fatigue, voire l'épuisement, en effet, bébé ne dort pas toujours aussi bien qu'on le souhaiterait, et ses demandes, exprimées sous formes de pleurs ne sont pas si

La confiance en soi, qu'est-ce que c'est ? La confiance en soi, c’est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. Être confiant.e, c’est croire en ses capacités, c’est s’octroyer le droit d’oser, d’essayer. Avoir confiance en soi, cela ne signifie pas ne jamais douter, ou ne jamais avoir peur, cela ne signifie pas non plus penser avoir toujours raison, ou croire pouvoir tout faire ; avoir confiance, c’est ne pas craindre de se tromper, c’

Bonheur, affirmation de soi, sens de la vie Le rythme de la vie dans notre société s’accélère sans cesse, laissant place à de multiples changements au cours de l’existence tant sur le plan personnel que professionnel. Ces changements s’accompagnent du besoin de s’adapter, mais aussi de questionnements et d’inquiétudes. Le coaching de vie est alors une réponse concrète et pragmatique pour l’individu qui est ainsi amené plus souvent qu’avant à faire le point, à définir ses prio

Souvent confondues, les notions de "Confiance en soi" et d'"Estime de soi", bien qu'allant parfois de pair, sont différentes. Confiance en soi : combien je me sens capable Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités, c'est se reconnaître les ressources nécessaires pour affronter une situation particulière. La confiance en soi s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des

Aide, thérapie, accompagnement ? Les idées reçues sur le coaching de vie. Cette pratique encore un peu méconnue donne parfois lieu à des idées fausses et autres stéréotypes, je vous propose de faire le point ! C’est pour les gens qui ont des problèmes ! FAUX ! Chacun d’entre nous est amené à vivre des périodes de questionnements, de doutes, de changements, ou tout simplement à prendre de nouvelles orientations,  à relever des défis ou à chercher à être plus en phase avec lui-