Souvent confondues, les notions de "Confiance en soi" et d'"Estime de soi", bien qu'allant parfois de pair, sont différentes. Confiance en soi : combien je me sens capable Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités, c'est se reconnaître les ressources nécessaires pour affronter une situation particulière. La confiance en soi s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des

Aide, thérapie, accompagnement ? Les idées reçues sur le coaching de vie. Cette pratique encore un peu méconnue donne parfois lieu à des idées fausses et autres stéréotypes, je vous propose de faire le point ! C’est pour les gens qui ont des problèmes ! FAUX ! Chacun d’entre nous est amené à vivre des périodes de questionnements, de doutes, de changements, ou tout simplement à prendre de nouvelles orientations,  à relever des défis ou à chercher à être plus en phase avec lui-